Es gibt Momente im Leben, in denen Menschen vor Aufgaben stehen, die Ihnen auf den ersten Blick nicht bewältigbar erscheinen. Immer wieder geraten Sie in gleiche gedankliche und gefühlsmäßige Blockaden, schöpfen ihr persönliches Potenzial nicht völlig aus oder suchen Neuorientierung für ihren eigenen Lebensweg. Gerne unterstütze ich Sie mit meiner professionellen Expertise in Form eines Coachings bei der Überwindung Ihres Problembereichs und bei der Entwicklung einer wertschätzenden Beziehung zu sich selbst. Der Inhalt des Coachings wird individuell nach Ihrem persönlichen Thema ausgerichtet und kann sich sowohl auf den beruflichen als auch privaten Kontext beziehen. Mittels der neusten Verfahren der Psychologie wird Ihr Anliegen analysiert, Ihr persönliches Ziel herausgearbeitet und Sie bei der konkreten Realisierung begleitet.
Als Paar unterliegen Sie vielen Lebensveränderungen und -herausforderungen, die Sie gemeinsam so meistern sollen, dass die Bedürfnisse beider Partner berücksichtigt werden und trotzdem die Zufriedenheit in der Zweisamkeit erhalten bleibt. Das ist gar nicht so leicht und oft entstehen hierunter verschiedene Belastungen sowie Konflikte, die ein gemeinsames Unglücklichsein zur Folge haben können. Um aus dieser Misere herauszufinden, biete ich Ihnen in einer Paarberatung meine Unterstützung an, ihre Partnerschaftskonflikte kompetent zu lösen. Hierbei arbeite ich nach einem kognitiv-verhaltenstherapeutischen Ansatz: Die einzelnen Problembereiche werden geklärt, Ihre Kommunikationsfähigkeit sowie Genussfähigkeit als Paar gestärkt und gemeinsame Problemlösungsstrategien erarbeitet. Häufige Beratungsanliegen von Paaren sind z. B. Kommunikationsschwierigkeiten, unterschiedliche Bedürfnisse und Wertvorstellungen, sexuelle Probleme, psychische oder körperliche Erkrankungen sowie Nähe-Distanz-Auslebung innerhalb einer Beziehung.
Äußere Umstände, aber auch Probleme einzelner Familienmitglieder können den familiären Alltag aus dem Gleichgewicht bringen. Innerhalb eines Familiensystems treffen die verschiedensten Bedürfnisse aufeinander, die manchmal nur schwer miteinander zu vereinbaren sind und zu Unzufriedenheit führen können. Im Rahmen meiner Familienberatung sollen gemeinsam die aktuellen Schwierigkeiten erkannt und in Abhängigkeit der gemeinsam erarbeiteten Ziele der Beratungsprozess geplant werden. Die Beratung kann Ihrer Familie in ganz verschiedenen Lebenslagen (z. B. Trennung der Eltern, Entwicklungsstörungen, Unsicherheiten in der elterlichen Kompetenz, Schul- oder Arbeitsproblemen, wiederkehrende Konfliktpunkte, schwere Erkrankung eines Elternteils usw.) weiterhelfen.Mit Hilfe verhaltenstherapeutischer und systemischer Interventionen werden unterschiedliche Lösungswege erarbeitet und mit meiner professionellen Begleitung in den Familienalltag integriert. Hierdurch sollen positive Veränderungen für jedes einzelne Familienmitglied bewirkt werden, eine positive Kommunikation aufgebaut, gemeinsame Ressourcen (re-)aktiviert und das Wohlempfinden der gesamten Familie gesteigert werden.
Sind Sie an einem Life Coaching, einer Familien- oder Paarberatung interessiert oder haben diesbezüglich Fragen, zögern Sie nicht mich zu kontaktieren. Gerne vereinbare ich mit Ihnen einen zeitnahen Termin. Um die Ziele der Beratung nachhaltig umsetzen zu können, werden eine individuelle Anzahl an gemeinsamen Gesprächen vereinbart. Durchschnittlich kommen die Klienten/Familien hierbei mit 3-6 Sitzungen (Therapieeinheiten von 50 Minuten) aus. Manchmal lassen sich Anliegen bereits nach einem Termin klären. Wir schauen gemeinsam, was Sie persönlich benötigen.